Quindi, che facciamo?
Starò mica li a piangermi addosso per una corsa andata male?
Naaaa...
E quindi? Quindi mi sono iscritto al 10°trofeo Dario e Willy del primo Maggio.
#Nonsimollauncazzo
Allenamento alternativo
In uno dei miei giri a Selvino, ho scoperto questa mulattiera che collega Albino a Selvino. Ho subito pensato che potesse tornare utile per qualche allenamento in salita, e al primo giorno di ferie utile, ho deciso di provarci. La mattina ho fatto insieme a Vincenzo la prima uscita in pianura, 15km senza spingere, e dopo un pranzo light, mi sono trasferito ad Albino lasciando l'auto nel comodo parcheggio della funicolare. I 20 gradi della pianura si stavano notevolmente abbassando, portando un vento fresco sul sentiero con nuvoloni che non facevano presagire nulla di buono.. ma ovviamente ormai ero li e quindi ho attaccato la prima salita. Il bello di questa salita è che in meno di 5km di possono mettere 500 metri di dislivello. Parte su strada asfaltata, diventa sterrato pietroso, supera due o punti paesaggisticamente molto carini, per poi riterminare nell'ultimo pezzo su asfalto fino nel centro di Selvino. La prima ripetuta la corro bene, ma sul finale inizio ...
1000 metri di dislivelli nei primi 6 chilometri di corsa... paura solo a guardare l'altimetria!
RispondiEliminaIn effetti forse dovevo prima controllare bene i dettagli! :-)
EliminaGrande!!! Così si fa!!!! ;-)
RispondiEliminaSperiamo dai. ;-)
Elimina