Nuoto - 3000 metri di soddisfazione.

E' da 22 giorni che ho un problemino alla gamba sx che mi impedisce di correre. Per non perdere troppa condizione aerobica in questo periodo mi sono dato in modo più costante al nuoto e alla bici. ( Alla fine nasco nuotatore, il mio primo sport da bambino, ed in fondo nel triathlon c'è anche questo... )

Quando entro in vasca capisco subito se l'allenamento andrà bene o si farà fatica a portare a casa anche il minimo sindacabile per definirlo un allenamento, cioè i 1500mt. Ieri era un giorno di quelli che dopo una decina di bracciate ho capito subito che stavo benissimo, scivolavo molto bene sull'acqua... ero solo in corsia, poca gente in piscina, acqua pressochè piatta... si era il giorno per tirare fuori tutto e tentarci, o personal best o muerte! Cuffia nazionale italiana indossata, occhialini a specchio presenti, pull stretto tra le gambe, e chi mi ferma!

Dopo i primi 1500 metri ( 60 x 25 ) il cronometro segna 30 minuti, e ho anche avuto delle pausette di recupero. Personal best annientato. ^_^

A 2000 metri ( 80 x 25 ) il cronometro segna 41 minuti, perso un minutello, le spalle iniziano un poco a farsi sentire. In vasca sempre solo e il mio vicino, che aveva iniziato con me, alla 60° mi ha abbandonato. Personal best distrutto. ^_^

A 2500 metri ( 100 x 25 ) il cronometro segna 52 minuti, costante in ritmo, ma con recupero un filo più lungo, le braccia iniziano a porgermi delicatamente il conto. Nel recupero più lungo il vicino di vasca, quello che alla 60° aveva abbandonato il mio ritmo, mi dice: "MA QUANTO CAZZO VAI? MA NE FAI ANCORA?" Io con il poco fiato rimasto riesco con il sorriso a rispondere " O 3000 O MUERTE " e riparto. Ovviamente Personal best smaciullato. ^_^

A 3000 metri ( 120 x 25 ) il cronometro presenta un ottimo 1 Ora 3 Minuti. Perso qualcosina, ma ci sta. Nelle 20 vasche finali ho buttato dentro anche un 6 vasche rana, ero un poco alla frutta. Comunque personal best, manco a dirlo, sbrindellato.

Esco dalla vasca facendo fatica a tenermi con le braccia sulla scaletta, pensavo mi si staccassero, però super contento, lo sentivo che era giornata. Esce anche l'amico della corsia di fianco e ci avviamo verso la doccia.. "3000 quindi, non ti vedo galleggiare in vasca! ^_^ " " Bravo ragazzo, hai già imparato la lezione, però anche tu viaggi bene! ".

Ps: Ho messo il riscontro anche in numero di vasche non perchè non sappiate fare i conti, ma chi nuota sa la differenza che c'è tra la corsia da 25 e da 50 metri.

Ibiza130