Swim 2010 - Ending session

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Ultimata oggi l'ultima sessione di nuoto del 2010. 2500 metri

8x25 warmup (che fa molto pro)

Piramidaus 2-4-6-8-10-12-10-8-6-4-2

10x25 cool e 10x25 down.

Per la sezione letteraria, sono arrivato a metà del nuovo libro di Faletti. Anche questa volta non mi ha deluso... vedremo alla fine. Nel frattempo ho aggiunto alla libreria "La solitudine dei numeri primi". A domani per gli auguri di fine anno... con video sorpresa!

Commenti

  1. Unknown31 dicembre 2010 alle ore 09:14

    Appuntamento alla corsia 4 per il 2011 ... grazie di questo 2010 acquatico ... ed andiamo a prenderci i nostri sogni ... :)

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