giovedì 28 febbraio 2013

Piacenza - Ultra Half Marathon - 3

Posted by Paolo Scotti | 2/28/2013 06:30:00 PM Categories: ,
 
Mancano solo 3 giorni alla Placenti Marathon. L'anno scorso avevo partecipato alla mezza maratona, quest'anno cade in data perfetta per l'ultimo lunghissimo prima della maratona di Milano, il 7 Aprile.
Ho un bel ricordo della gara dell'anno scorso, e quest'anno spero di replicare. Con Ivan abbiamo deciso di trovarci prima per un riscaldamento di 5km per poi partire con la Ultra Half Marathon, nome altisonante per indicare la 30 km. Fino a 30 ci sono già arrivato, vediamo ora cosa succede ad andare a "toccare" il muro. Ipoteticamente dovrei tenere una media di 5'20"/Km, quello che vorrei fare anche a Milano più o meno, incollandomi ai palloncini delle 3:45:00. Vedremo comeandrà questo ultimo test, poi inizierò a mollare un poco i carichi. Questo mese lo chiudo con 200km tondi tondi all'attivo, livello record per i miei standard.

Stay tuned

Ps: Sperando di finire un po meglio di così... :-)


3 commenti:

  1. ci sarò anch'io alla 30 km! :D

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  2. Ottimo, io avrò il pettorale U226!

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    Risposte
    1. boh..!? sarà meglio che vado a vedere anche il mio e magari a dare anche un'occhiata al percorso.
      son sempre la solita svampita :D

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