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[BICI - Sabato] Spengo la sveglia prima che suoni. 5.30. Non vorrei svegliare le bimbe per niente. Operazione alleggerimento post cena con amici, vestizione, briosche al volo (sarà la prima di una lunga serie n.d.r.) e partenza con Andrea per il lungo da 100km. Obiettivo: S.Colombano. L'aria frizzantina mi sveglia di botto, pedaliamo su una buona media, raggiungiamo le terre lodigiane e manco a dirlo... ci perdiamo.. Ormai mi sto quasi autoconvincendo che S.Colombano non esiste, è frutto della nostra immaginazione. La prossima volta tenteremo il " seconda stella a destra.. ". Essì l'Isola che non c'è mi sembra più alla portata. Rientriamo per una pista ciclabile a Lodi, e ripercorriamo un tratto di strada già battuto per poterci agganciare al giro classico del Marzale fino a Crema. Qui scarto la seconda kinder brioche, anche per imparare a cibarmi mentre pedalo, come continua a ripetermi il mitico Pippo. Devo dire sembrava di ingoiare polistirolo, tanto ave...

Settimana di ripresa dopo la gara. Settimana difficile. Le differenze sostanziali dallo Sprint di Piacenza alle due mezze maratone che ho fatto, è che il primo mi ha proprio svuotato dalle forze, mi ha letteralmente prosciugato le energie, mentre le seconde mi hanno distrutto i legamenti, ma non mi hanno mai lasciato quel senso di vuoto... Lunedì ho riposato, poi ho ripreso con nuoto e corsa, non senza difficoltà, cmq senza mai esagerare, nel fine settimana ho quasi ripreso ritmi e forze adeguati. Non ho più toccato la bici. Si, forse tra tutto la frazione in bici è quella che maggiormente mi ha sconvolto, più della mia temutissima corsa. Il divario di livello non me lo aspettavo così alto. Domani proverò i 90/100 km con Andrea, riprenderò un po di feeling con la mia bici. Partiremo alle 6.00 di mattina. Come ho detto a lui oggi, solo i pirla partono a quell'ora. Sono chi sogna l'Ironman però è felice e se ne vanta! Io ho già sonno ora... Stay tuned!

750mt di nuoto, 20km di bici, 5km di corsa. 346 Iscritti. Piacenza 22 Maggio 2011. Una data che non mi scorderò mai più. Una data che ha cambiato la mia vita. Una data che porterò sempre nel mio cuore. Era la prima. Poteva essere un disastro, invece si è rilevata un enorme successo! [Pregara] Mi alzo presto la mattina, sono teso, come negarlo. Prendo le mie cose e mi dirigo in quel di Piacenza. Arrivo prestissimo, poche persone in giro. Va bene. Studia con calma la zona, respira, andrà tutto bene. Ritiro il pacco gara, ammiro la cavigliera della championchip che fino a quel giorno ho sempre e solo visto in foto e filmati. Sistemo la bici, attacco il numero adesivo al canotto della sella, smonto le prolunghe del manubrio, non si sa mai, un giallo per quello sarebbe regalato, e ho paura che sbaglierò altro nel corso della gara. Nel frattempo arrivano anche altri atleti, la zona inizia a farsi viva, la tensione non accenna a diminuire.. di questo passo esplodo. Cerco ...

Come mi ha fatto notare un'amico, Nuoto per pedalare, pedalo per correre. E' il momento di chiudersi nella bolla di vetro, preparare le ultime cose, concentrarsi sull'obiettivo. Si, non voglio solo andare a farmi una passeggiata con la scusa che è la prima... Fuori la bandiera dalla muerte, tutto quello che ho darò! Potrò sbagliare e commettere errori da principiante, ma finchè avrò un briciolo di fiato, proverò a lasciarmi dietro quante più persone possibili. Sarà solo nuoto, bici e corsa... ma la mia vita cambierà.. per sempre.

Ultime rifiniture in vista dell'appuntamento di domenica. Ieri corsa, partenza da inferno, le gambe non giravano. Strappo il primo kilometro a 5.31, penso a tornare indietro.. poi mi dico, massì, van bene 5 anche se lenti. Da li non so cosa è successo. Sarà stata la vena agonistica che scattava ogni volta che salutavo un altro runner (numerosi su quella strada), sarà stata la canotta fulminea (50% di merito sicuro)... non so. So la progressione dei km successivi è stata un bel 5'17 / 5'10 / 4'46 / 4'43 ... velocità per me impensabili fino ad oggi. Oggi invece sono andato per la prima volta a nuotare al Polisportivo a Piacenza, visto che mi trovo nell'ufficio della mia sede. La struttura non è delle più recenti, ma la suddivisione delle corsie e il rispetto di tali regole è eccezzionale. Non mi era mai capitato di trovare nuotatori così corretti nei sorpassi e nei rimbalzi. Ovviamente essendo la prima volta ero un po spaesato, così dei 1500 tranquilli, la...

Piacenza si avvicina. Domenica sarò li. La mia prima gara. Un po di farfalle nella pancia iniziano a muoversi. Gli allenamenti procedono bene, questa settimana rimango con carichi leggeri e non forzo in nessuna disciplina. Ieri ho corso 6.3 Km e oggi un 1500 di nuoto tranquillo in 30 minuti. Intanto inizio a prepararmi una lista delle cose da portare, e di cosa fare in zona cambio. Bye