Nuoto: Ottimizzazione della pausa pranzo

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Ispirato dalle endorfine, oggi non ho tradito le mie aspettative, mi sentivo bene e con la testa apposto! (... per quanto può valere sta cosa.. ahahhaha )

30x25 nopull simulazione T1 - 13:45
20x25 pull 10:02 (... mi sa che ne ho fatte 22, fa niente... )
10x25 tavoletta (stile, dorso alternato) 11:15 (...tempo imbarazzo... mamma che faticaaa)
20x25 scarico 10:31 ( di cui (4x25) x 3 no pull 8 pull )

Unica nota dolente è un leggerissimo fastidio, ma nemmeno, come un sentore che quei tendini rotulei non mi vogliano mollare proprio.. ma io ho la testa più dura!

... e domani tenterò una cosa mai fatta...

Stay tuned!

Commenti

  1. stefanoSTRONG14 gennaio 2011 alle ore 09:27

    camminare sulle acque? guarda che è stato già fatto!

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  2. Paolo Scotti14 gennaio 2011 alle ore 09:57

    mmm... .non ci avevo pensato.. però mi hai dato uno spunto.. ahahhahaha

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