Ripresa allenamenti

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Riprendono gli allenamenti per la stagione 2010/2011. Anticipo di un giorno vista la bella giornata e carico mia figlia sul seggiolino posteriore della mia b'twin biammortizzata.. un carro-armato con 20Kg supplementari. Però l'uscita è stata piacevole, pedalata per circa 30Km alla media di 22,5Km/h per poi abbassarla leggermente nei successivi 12,5 ( che corrispondono poi anche alla parte di sterrato ). Mettiamo in cassaforte i primi km, in attesa di poter riprendere la corsa. Ho notato che è la seconda volta che sento un leggero fastidio all'esterno del ginocchio dopo una biciclettata così.. speriamo non sia niente di grave..

Stasera tappa in piscina per tentare i 2000mt.... Basterebbero cmq anche i 1500 per la ripresa.

State sintonizzati.

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