Nuoto - 3000 metri di soddisfazione.
E' da 22 giorni che ho un problemino alla gamba sx che mi impedisce di correre. Per non perdere troppa condizione aerobica in questo periodo mi sono dato in modo più costante al nuoto e alla bici. ( Alla fine nasco nuotatore, il mio primo sport da bambino, ed in fondo nel triathlon c'è anche questo... ) Quando entro in vasca capisco subito se l'allenamento andrà bene o si farà fatica a portare a casa anche il minimo sindacabile per definirlo un allenamento, cioè i 1500mt. Ieri era un giorno di quelli che dopo una decina di bracciate ho capito subito che stavo benissimo, scivolavo molto bene sull'acqua... ero solo in corsia, poca gente in piscina, acqua pressochè piatta... si era il giorno per tirare fuori tutto e tentarci, o personal best o muerte! Cuffia nazionale italiana indossata, occhialini a specchio presenti, pull stretto tra le gambe, e chi mi ferma! Dopo i primi 1500 metri ( 60 x 25 ) il cronometro segna 30 minuti, e ho anche avuto delle pausette di recupero. P
... resto dell'idea che un mese sia troppo...
RispondiEliminaun mese di ferie dal lavoro, non dagli allenamenti, vero?
BUONE FERIE
...le ferie non sono mai troppe! ^__^
RispondiEliminaGli allenamenti subiranno un brisco arresto di 15 giorni.. al mare qualche nuotatina blanda, ma niente di che.. tanto li con le bimbe non ci si ferma un secondo!
Mi dispiace che non potrò correre sul lungomare, adesso che avevo il passo ed il fiato per fare un bel pezzo di strada.
Purtroppo la gamba è tornata a farsi risentire. Quando torno dal mare vado a farmi vedere e la finiamo li! Sperem..
Buone ferie a tutti!