Corsetta serale



Ieri sera corsetta serale in quel di Capergnanica. 6.40km misurazioni fidal. Essì la corsa si divideva in "professionisti e amatori". Macchina1 composta da me e Innovatel, macchina2 dal buon Fabio (sticazzi che macchina!). In loco ci aspettavano Ivan ed Irene.

Il buon Inno si è sparato i suoi 3k per scaldarsi un attimo, non gli bastavano i 30°, per poi affrontare e devastare tutti i pro. Noi mortali ci siamo accontentati dei 6.40 in 35:00 minuti secchi! Bravi a tutti, un pò di più a Ivan che l'ultimo km e mezzo ci ha staccati di quei 300mt conservati poi fino alla fine.

Domattina partiremo per una, spero più rilassante, corsetta di 14km. Raga più piano. Più piano! ^__^

Commenti

  1. Il buon inno ieri sera si è divertito con un 4.17/km sul percorso di gara di media ... mettendo il riscaldamento lento ha fatto una media di 4.27/km :(

    Ad ogni modo complimenti a tutti per ieri sera ... il caldo non era indifferente :(

    Ecco bravi .. divertitevi con 14km ... io domani solo 5 :(

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