Oggi acqua, niente asfalto

Oggi per far riposare un pochino i muscoli delle gambe, ho deciso di tornare alla mia vecchia fiamma, il nuoto. Nonostante siano ormai circa 9 mesi che non vedo una piscina, le prime sensazioni in vasca sono state abbastanza positive. Nei 40" di permanenza in vasca, sono riuscito a fare 50 vasche, quasi tutte con il pull per non forzare le gambe. A differenza delle mie ultime nuotate, il fiato stavolta c'è, grazie alla corsa e al mese di "stop al fumo". La carenza oggi era l'affaticamento muscolare di braccia e pettorali, che facevano fatica a spingere, anche se è un "problema" che non mi preoccupa, perchè giustamente devono rodare un poco. Che dire, per il momento terremo i due sport a completarsi, per poi in primavera iniziare a reinserire anche un poco di bici. Essì, il triathlon è il mio obiettivo ultimo. ^__^